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Avaliação Antropométrica: Circunferência da Cintura, Quadril, RCQ e Bioimpedância
1. RAZÃO CINTURA-QUADRIL
A razão cintura-quadril (RCQ) é um índice simples e prático para a identificação da distribuição da gordura, podendo ser usado como índice do nível de adiposidade, mas não independente das concentrações de colesterol e pressão sanguínea.
Além disso, independente do nível geral de sobrepeso, a proporção da circunferência cintura-quadril é associada aos níveis diversos de lipídios, lipoproteínas e insulina, sendo por isso considerado como um forte preditor de doença cardíaca coronariana.
Para a realização das medidas da RCQ, utiliza-se a seguinte padronização: as medidas de circunferências são realizadas na cintura e no quadril, sendo que para a mensuração da cintura, os indivíduos permanecem na posição ortostática, com o abdome relaxado, a fica deverá ficar posicionada no plano horizontal, ao nível natural da cintura, que é a parte mais estreita do tronco. Para as medidas do quadril, os indivíduos continuam na posição ortostática, sendo a fita posicionada no plano horizontal, ao nível do ponto de maior circunferência da região glútea.
A razão cintura-quadril é obtida através da seguinte fórmula:
RCQ = Circunferência da Cintura (cm)
Circunferência do Quadril (cm)
TABELA 1. Normas para a classificação da Razão Cintura-Quadril no sexo masculino.
Idade | Baixo | Moderado | Alto | Muito alto |
Até 29 | < 0,83 | 0,83 – 0,88 | 0,89 – 0,94 | > 0,94 |
30-39 | < 0,84 | 0,84 – 0,91 | 0,92 – 0,96 | > 0,96 |
40-49 | < 0,88 | 0,88 – 0,95 | 0,96 – 1,00 | > 1,00 |
50-59 | < 0,9 | 0,90 – 0,96 | 0,97 – 1,02 | > 1,02 |
>59 | < 0,91 | 0,91 – 0,98 | 0,99 – 1,03 | > 1,03 |
Fonte: Heyward e Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2005).
TABELA 2. Normas para a classificação da Razão Cintura-Quadril no sexo feminino.
Idade | Baixo | Moderado | Alto | Muito alto |
Até 29 | <0,71 | 0,71 – 0,77 | 0,78 – 0,82 | > 0,82 |
30-39 | < 0,72 | 0,72 – 0,78 | 0,79 – 0,84 | > 0,84 |
40-49 | < 0,73 | 0,73 – 0,79 | 0,80 – 0,87 | > 0,87 |
50-59 | < 0,74 | 0,74 – 0,81 | 0,82 – 0,88 | > 0,88 |
>59 | < 0,76 | 0,76 – 0,83 | 0,84 – 0,90 | > 0,90 |
Fonte: Heyward e Stolarczyk (1996) apud Pitanga (2005).
Na prática, uma relação superior a 1,0 para os homens e 0,85 para as mulheres é indicativo de risco para o desenvolvimento de doenças coronarianas.
2. CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA
Ultimamente recomenda-se a medida isolada da circunferência da cintura, com a finalidade de verificar complicações metabólicas associadas à obesidade, correlaciona-se fortemente com o IMC e parece predizer melhor o tecido adiposo visceral. No entanto a OMS (1997) recomenda que utilize a medida da cintura com cautela, pois há necessidade de mais estudos que verifiquem a variabilidade dos pontos de corte em diferentes populações.
Para a medição da circunferência da cintura, o paciente deve ficar em pé, utiliza-se uma fita métrica não extensível que deverá circundar o indivíduo na linha natural da cintura, que é a regia mais estreita entre o tórax e o quadril, no ponto médio entre a costela e a crista ilíaca. A leitura deve ser feita no momento da expiração. A figura 1 demonstra a forma de medir a circunferência da cintura.
Figura 1.
TABELA 3. Circunferência da cintura de acordo com o gênero em Caucasianos.
Elevado | Muito Elevado | |
Homem | > 94 cm | > 102 cm |
Mulher | > 80 cm | > 88 cm |
3. CIRCUNFERÊNCIA DO QUADRIL
O indivíduo a ser avaliado deverá estar utilizado roupas finas, e deve ser orientado a retirar quaisquer objetos do bolso da calça, para evitar erros na hora da medição. A fita métrica deve ficar ajustada no plano horizontal, onde a medição ocorrerá ao nível do ponto de maior circunferência da região glútea. A figura 2 demonstra a forma de realizar a medida do quadril.
figura 2.
4. BIOIMPEDÂNCIA
A análise da bioimpedância é um rápido, não-invasivo, e relativamente pouco dispendioso método para a avaliação da composição corporal em estudos clínicos e de campo. Nesse método, uma corrente elétrica de baixa intensidade passa através do corpo do cliente, e a impedância (Z), ou oposição ao fluxo da corrente, é medida com o analisador de bioimpedância. A água corporal total do indivíduo pode ser estimada através da mensuração por bioimpedância porque os eletrólitos da água do corpo são excelentes condutores da corrente elétrica. Quando o volume de água corporal é grande, o fluxo de corrente elétrica pelo corpo é mais fácil. A resistência (R) ao fluxo da corrente é maior em indivíduos com maior quantidade de gordura corporal, uma vez que o tecido adiposo é um pobre condutor de corrente elétrica, devido ao pequeno conteúdo de água. Em virtude do conteúdo de água do corpo livre de gordura ser grande (73% de água), a massa livre de gordura pode ser predita através da estimativa da água corporal total. Indivíduos com grande quantidade de massa livre de gordura e água corporal total têm menor resistência ao fluxo da corrente, comparado com aqueles que têm pouca massa corporal livre de gordura.
As principais vantagens são:
Não requer alto nível de habilidade do técnico;
É mais confortável e não retira a privacidade do cliente;
Pode ser usado para estimar a composição corporal de indivíduos obesos.